Quando você passar alguns anos sem praticar esporte não comece jogando handball durante algumas horas seguidas só porque é domingo e o dia está lindo.
Times mistos entre meninos e meninas podem fazer você cuspir sangue se levar uma bolada na boca.
E quase uma semana depois os resquícios de dores nos braços, nas pernas e nas costas continuam.
Acreditem se quiser, as dores se espalham até pelos cabelos e pelas unhas.
Fica a dica ;)
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